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Crosstraining

Chevillère CROSSTRAINING

Maintien : Léger Medium   Caractéristique : Cryothérapie Compression Prévention Récupération Reprise sportive Stabilisation Vie quotidienne

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Les chevillères permettent de protéger et soutenir les chevilles lors de séances intenses, qu’il s’agisse de pratique en loisir ou en compétition du crosstraining. Le crosstraining combine cardio, pliométrie, musculation et charges lourdes, avec des mouvements variés tels que squats, sauts ou déplacements latéraux. Ces sollicitations exposent la cheville à des contraintes importantes, pouvant entraîner entorses, instabilités ou tendinites.

Porter une chevillère adaptée permet de sécuriser la pratique sportive, en apportant maintien, stabilité et proprioception. Elle contribue à prévenir les risques d’inversion et d’éversion, à soulager les douleurs existantes et à accompagner la reprise après entorse. Les chevillères stabilisatrices et de contention limitent également les récidives et favorisent une réathlétisation progressive et sécurisée.



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